2024年5月23日上午，上海应用技术大学体育教育部主任、华东师范大学体育与健康学院博士生导师尹小俭教授带来了一场题为“运动改善青少年脑健康”的精彩报告。
报告中，尹小俭教授凭借其深厚的学术背景和实践经验，深入探讨了运动对青少年脑健康的积极作用。他指出，随着现代社会生活节奏的加快和学业压力的增加，青少年面临着诸多身心健康问题，而运动作为一种非药物干预手段，对改善青少年的脑健康具有显著效果。尹教授详细介绍了运动如何促进青少年大脑神经元的生长和连接，提高注意力和记忆力，缓解焦虑和抑郁情绪，以及改善睡眠质量等方面。他通过一系列实验数据和案例分析，展示了运动在促进青少年身心健康方面的独特优势。
尹小俭教授还强调了校企合作在推动青少年运动健康领域的重要性。他表示，学校和企业应紧密合作，共同研发适合青少年的运动项目和课程，提供科学、系统、个性化的运动指导，为青少年的健康成长保驾护航。
（文/图：杨志华，一审：罗丹玲，二审：周惠新，三审：曾黎）
