书名：《活出生命的意义》

作者：【美】维克多﹒弗兰克尔

译者：吕娜

出版社：华夏出版社

推荐人：农生院1902班张贝优

《活出生命的意义》是维克多﹒弗兰克尔写的一本励志书籍。著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹，维也纳医科大学神经与精神病学教授，担任维也纳神经综合医学院的首席专家长达25年，他创立了“意义疗法”及“存在主义分析”，被称为继弗洛伊德的心理分析、阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治疗学派。《活出生命的意义》获选“美国最有影响力的十大图书之一。”这本书主要讲述纳粹时期弗兰克尔开创了意义治疗法的励志故事。

推荐理由：

这是一本非常经典的书，书一经出版，常年畅销不衰。在美国，就被五次评为美国高校“年度最佳图书”，而且被大多数美国高校列入必读书目。英文版本前后被印刷了100多版，而且还被翻印成了21种其他的语言，销量达千万册。可见其影响力之大。

在本书中，弗兰克尔重现了自己在集中营亲身和观察的经历，勾勒出人在面临苦难时会经历的三个心理发展阶段，并且总结出帮助受到心理创伤的患者走出阴影的方法：意义疗法。而意义疗法的核心就是：再极限的苦难，一旦找到意义，痛苦就不再是痛苦了。我们活着是为了寻找生命的意义，这也是我们一生中被赋予的最艰巨的使命。

这本书让我明白了困扰自己的一些烦恼，一直以来我不就是在追寻那个“意义”吗？学习的意义、生活的意义，没有这个的意义，就会有厌世的感觉。所以人在任何时候，都要去寻找生命的意义，去发现生命的意义便是对自己生命所作出的抉择。我相信大家肯定有人思考过“我为什么而活”这个问题，而这本书会给你们一些启发，推荐给大家，一起去阅读这本书，去认识生命的意义，追寻自己的意义。

读书使人明智，读书使人清透，愿我们都能越来越懂自己，越来越热爱生活和世界，活得越来越有意义。